″プロテイン″に関する口コミ情報／SZフォックス

2011-11-12 14:27:15

... 今日もよく働いた！ 忙しいと時間が早く過ぎて楽しいですね！体は疲れますが もっと体力がほしいです！プロテインとか飲めばいいんですかね？笑 ご飯食べてもすぐにおなかすきます～ さて～エコスタイルでは ドルガバ ［ドルチェ＆ガッバーナ ...

2011-11-12 10:00:00

アミノシールドの『COE』 このCOEは…コラーゲンや小麦プロテイン、複合アミノ酸などのエッセンス成分が優れた浸透力で、髪に馴染みます☆ N･M･F(ﾅﾁｭﾗﾙ･ﾓｲｽﾁｬｰﾗｲｼﾞﾝｸﾞ･ﾌｧｸﾀｰ、『天然保湿因子』)の働きで ...

2011-11-12 08:11:38

... プラス ホッケ一口 生活クラブでバナナケーキがきました( ´ ▽ ` )ノ 夕ご飯前にあまりの空腹にちょっと食べてしまいました------ 夜が遅いと疲れが取れにくいですね～ アロエプロテインシェイクのんで頑張ろ ...

@LiSA_OLiVE 初コメですm(__)mパッション…そうだね！プロテインだね♪www

さいかだよ？“@negikkuma_: お前ネロRT @saikatan_0208 テラカオスww“ えRT まじプロテインかよwww“日本語でRT5時起きなのにwwwwwwwwwねwwwやwwwんwwwとwwwこwwwかwwwなwwwんごごwwwwwww”

@akuwa そうだね、プロテインだね

2011-12-22 10:03:48

ダイエットの一環で水を大量（3Ｌ／日）に飲んでいます。3食のうち、2食をプロテインに置き換え、1食は通常の食事をしています。また、ビタミン、ミネラル等の補助食品も摂っています。質問① 水を大量に摂り過ぎることでイオンのバランスが悪くなり、特定のイオン欠乏症などになることはないでしょうか？質問② 精神系の病気をしており薬を飲んでいます。大量の水で希釈されたり、流されたりすることはないでしょうか？よろしくお願いいたします。

2011-12-22 09:21:38

肉や魚、卵を加熱調理するとたんぱく質が半分になるというのは本当ですか？たんぱく質を加熱すると何種かのアミノ酸が壊れて摂取しても吸収されるのは半分程度になるというのを読みました。例えば牛肉を食べるとします。牛肉は１００ｇはたんぱく質２０ｇを含有してます。プロテインスコアは１００、だから牛肉100gで20g摂取できると思っていたのですが加熱調理すると半分に減少して10gになってしまうそうです。ところが加熱してもたんぱく質は変性すれども損失はなくすべて有効利用されるという意見も読みました。いったいどっちが正しいのでしょうか。栄養士の方歓迎です。教えてください。よろしくお願いします。